问题分析:你说的情况导致的病因主要是考虑存在有关节炎症的刺激引起的症状,推荐针对性的足踝部位的X光片检查看看较好的意见建议:需要在确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题,适当的局部的热敷和按摩才可以的,必要时可以选择口服活血化瘀的药物治疗的