问题分析:根据你的情况分析患者可能有身体虚弱、可能有疾病因素引起的身体不适,如果是前者通过合理的饮食对身体就会有帮助的,意见建议:如果是后者就是需要及时到医院就诊检查,有问题可以早发现早治疗的,一般这时开始补身体也最合理的,五谷杂粮、蔬菜水果、动植物蛋白质合理的摄入对身体才是健康的,选择合理的保健食品比如无限极的增健口服液对身体也是有好处的。