指导意见:根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于肾虚造成的,主要是由于劳累过度引起的,建议你适当的可以喝点中药进行治疗,一般不会有什么大问题,建议你平时注意忌食生冷油腻等食物,饮食清淡的为主,适当的可以喝点壮腰健肾丸进行治疗,注意不要熬夜,不要久坐久站,适当的可以按摩腰部,希望您可以对我的回复进行评价。