健康指导:此类物质作用不大。建议日常注意瘦畜肉、动物肝脏、含维生素C类蔬菜和水果的食用,减少由于人体缺铁性贫血导致的理解能力、记忆力下降的情况。
同时建议日常充足的蔬菜、酸奶补充膳食纤维,控制血糖,减少由于低血糖对学习产生不良影响。