心理分析:你是由于过多的负性情绪释放不出来造成的心理问题。因此,需要及时宣泄情绪的,你可以通过向朋友亲人倾诉你的烦恼,释放情绪,也可以通过运动、看电影等形式进行释放。
心理指导:建议:你除了以上的意见外,也可以找到你的好朋友,进行真诚地沟通,消除误会。