31岁,乳腺增生属于妇女常见病,在当地医生的指导下,乳疾灵口服配合乳癖消口服,或在当地中医的辨证论治下进行中药治疗,如柴胡疏肝散的加减指导意见同时,女性的乳腺疾病,和情绪,睡眠息息相关。
治疗主要以养生为主,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼,慢跑,练瑜伽,打太极拳等。