9月就满20岁了 168想长到1

病情分析：考虑缺钙了可以服用钙中钙，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;意见建议：动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。

问题分析：腿痛不排除是晚上睡觉着凉，或者存在缺钙造成的。建议您注意腿部的保暖在观察看看，如果还有此症状最好进行钙质的化验检 查明 确是否缺钙，意见建议：如果是缺钙积极进行补钙治疗症状会慢慢恢复的。很高兴为您服务，欢迎再来咨询

病情分析： 你好，看了你的描述，是患有颈椎的退变的，现在会出现疼痛的症状意见建议：是你长期低头活动引起的，建议改变习惯，按摩治疗，祝你早日康复。

病情分析：你好，发现颈椎问题，首先就要选择合适的枕头，最好不要超过3寸高。意见建议：建议平时应防止颈部外伤及落枕，以免颈椎韧带损伤。睡觉的时候建议仰卧或侧卧，另外，如维生素止痛药类及血管扩张药等对您这样的情况均有一定的疗效，个人推荐您服用点盘龙七片。

问题分析：你现在的情况是手术后活动的话肌腱摩擦到骨折部位导致的不舒服是正常现象的。意见建议：现在如何伤口完全愈合了建议可以活动锻炼。热敷，活血的药治疗观察就可以了。

问题分析：您好！肩关节活动有弹响可能是局部组织劳损所致，经常锻炼患肢，局部热敷或按摩，症状逐渐消失。意见建议：加强患肢功能锻炼，不要受凉和负重，经常热敷和按摩患处，也可以去医院拍摄X光片检查确定病因调整治疗。

问题分析：腰间盘突出症临床多表现为腰部疼痛，下肢放射痛，下肢麻木，腰部活动障碍，脊柱侧弯等。需要腰椎CT或者核磁共振来明确诊断。意见建议：不建议锻炼的，平日多卧硬板床休息，治疗方法很多，包括口服中药，牵引，理疗，针灸，按摩等，必要时需行手术治疗。

病情分析： 就你的描述可以选用美莎抒-盐酸特比萘芬乳膏或者丽点-维a酸乳膏治疗。意见建议：建议你平时避免寒冷刺激，防止着凉。禁吃海鲜、牛羊肉，以免加重症状。忌吃辛辣等刺激性食物及饮酒。避免手挠，防止抓破皮肤。多饮热水。

病情分析：对于高血压，需要坚持吃药。不能断断续续的。会造成血压波动。意见建议：当你持续吃药一周左右，血药浓度达到稳定，这时的效果最好。所以要坚持定时吃药。

问题分析：而目前你的情况来看，需要考虑可能存在的关节腔的半脱位，还要考虑缺钙的可能性。指导建议：可以拍一下监管局的x光片，检查骨密度水平，可能需要适当补充钙剂，鱼肝油，根据检查结果，调整诊断和治疗方案。