你好，我左手臂肌肉乱跳是什么原因

问题分析：你好，根据你的症状考虑是肾虚的可能，建议多食蔬菜水果和高蛋白质高维生素饮食意见建议：适当活动，锻炼身体，避免手淫，必要时服用健脑补肾丸或六味地黄丸治疗. 希望我的回答能帮助到您 祝您健康

病情分析：您好，六个好建议。 足部保暖：研究结果表明，双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。 不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室。海因建议：关上窗户睡觉。 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠，海因建议：只在早晨打扫卧室。 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能有花卉，因为它们能引起人们的过敏反应。海因建议：卧室里只允许摆放郁金香，郁金香不会有引起过敏反应的危险。 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎，夜间抹香水的人，应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟。 要想有高质量的睡眠，请注意以下几个因素。 生物钟如果每天准时起床，定时置身天早晨的日光之中，周末也不例外，那么生物钟就会准时地运转，这是提高睡眠质量最关键的一眇。 体温与光照有关的体温波动也影响人的生物节律。当体温下降以后，睡意随即来临。体温调节失控时睡眠会民生紊乱。睡前洗个澡，可在睡前做20分钟的有氧运动，临睡时体温会有所下降。 某些人大量食用咖啡、巧克力、可乐和茶后主观上没有睡眠不良的感觉，但实验证实，他们的深度睡眠均受到影响。酒精虽能助眠，但代谢过处程中它会释放一种天然的兴奋剂，破坏下半夜睡眠。 噪音人往往置身于某种噪声中，时商一长便习惯了这种环境了，却会因此减少深度睡眠的时间，所以应尽量避免噪音的干扰。 另外，对于容易失眠的人来说，应在有睡间时才上床，早早上床的结果往往是“欲速则不达，只会加重心理压力，在某些情况下，晚睡早起，减少睡眠时间，反而有利于提高睡眠质量。意见建议：要想有个好睡眠，睡眠的卧具要科学选择。首先，褥子不要太柔软，一般来说，人在一个晚上要翻20-30次身。特别是刚睡着，或睡得不熟的时候，翻身可以促使睡眠。褥子太软了，难以自由翻身，会搅扰舒适睡眠。被子要软要轻。厚被子会防碍出汗，而且会压迫心脏。如果被子重重地压在身上，肌肉就难以放松，使人感到疲劳，易做噩梦。

指导意见：你好，在产后体质比较虚弱，产后3天可以适当坐车，如果是做3小时时间比较长，但你最好能做可以仰卧休息的，如果长时间坐3个小时，会出现腰酸背痛。在预产期提前或错后不超过两周分娩是正常的。

你好！像你说得这种情况，考虑体内湿气过重所导致的。建议您到正规医院的中医科就诊调理一下体质。注意平时尽量少进食寒凉的食物。

问题分析：你好；根据你的描述这种情况是劳累性的，如果没有劳累，去医院看骨科。意见建议：建议；做一下X线等检查辅助确诊。希望我的回复给你带来帮助。

病情分析： 你好，老人家的这个情况，多是血小板减少或者毛细血管脆性异常的表现。意见建议：从中医上来分析，则当是脾虚不能统摄血液所导致。建议你可以服用一些补脾统血的中成药来调理，比如归脾丸，坚持服用一段时间，就应该有非常不错的效果。

指导意见：你这种情况考虑，这个你可以用药物进行治疗观察，看就行，这个不用担心，这个你可以到中医院看中医开中药调理，可以改善症状。

你好，现在主要是一些恶性肿瘤，建议饮食健康，保持心情舒畅，作息规律。

病情分析： 您好，阳痿是以阴茎不能勃起，或勃起不坚，或坚而短暂，不能进行性交为主要表现的疾病。意见建议：用药你可以吃点益肾壮阳膏，再就是非性敏感区（激欲区）的爱抚无性交活动，训练1周。以提高身体的感受力，消除紧张心理，唤醒自然和谐的性反应能力，任何类型的阳痿都应强调心理治疗，才有可能达到事半功倍的效果。

病情分析：你好，建议你不能再继续进行手淫了，长期下去会导致精神萎靡、食欲不振，严重时会导致阳痿，此外，继续沉迷下去，可能会导致身心疲乏和会影响大脑神经意见建议：你好，建议你可以转移自己的注意力来戒掉手淫，应该多运动，多出汗，运动能强健体魄，有效提高身体健康，多看有益身心的书籍、多吃新鲜的蔬菜水果，多听柔和的音乐，多做一些自己平常喜欢做的活动，和其他朋友一起运动，分散注意力，这样都能减少手淫欲望，尽量不要看能引起性兴奋的书刊杂志或影视作品等等，就会有效减少手淫欲望