减肥小窍门一天减一斤,您好,根据您的描述,如果是每天食用少量的水果的话,多大的水果都是可以的,水果多大含有水分,糖粉,和纤维素等。
如果不是含糖分太高,和食用太多的话,适当的食用的话应该问题不大,比如,雪梨,苹果,菠萝等,平时均衡营养,适当的运动调节好就不容易发胖。