问题分析:对于这种情况,一般一个小时内恢复是比较正常的,如果总是有心跳过快问题,可能和气血不足等有关系,要注意适当调理指导建议:首先要注意观察,平时运动不要过于剧烈,要循序渐进,如果出现心悸等不适感,要注意多休息,平时要注意适当多吃大枣等补气血食物,注意营养补充,对体质提高有好处,对缓解症状有帮助