你好,根据你的描述,你的症状应该是因为平时受凉所导致。尤其在经期更要多加注意。不要受凉。建议:平时尽量不要着凉水,不要吃凉的东西,尤其是在经期。
特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。特别是脚底更不要受凉,另外月经来潮时,要喝喝些红糖水。