健康指导:您好:您一个人吃有点多。可以改一下。黑芝麻15克,大米30克,核桃仁一个,莲子10克,用水洗净,一次性加水2碗。
煮开后小火慢慢熬,熬成一碗即可。补肾健脾,适合于肾虚引起的脱发遗精早泄等。当然掉头发,原因很多,一般是血热,肾气虚,您在配合氨基酸,维生素B1.知柏地黄丸试试。