腰骶骨里面疼，拿手按不疼，动就

问题分析：由于未能及时处理好训练中的有关问题，以至造成了各种伤痛现象。应当进行及时养治，以利恢復。一但在锻鍊中身体某部感到某种异常的痛疼，就只好别再做下去，应当彻底的放鬆和休息。做轻轻的伸展动作，即慢慢地伸展伤处，直到一遇有轻微牴触处即停止，然后试着放鬆损伤的部位和试做进一步伸展受伤部位的动作。当肌肉达到伸展和鬆开时，起治疗作用的血液会更多地流往该处，能更快得到治癒。但如伸展过分就会导致创伤的恶化，甚至再次受伤。意见建议：最好是先使受伤部位儘量放鬆，然后微微伸展，把注意力集中在做深唿吸，就更于放鬆创伤处的肌肉。建议到医院检查确定并积极治疗比较好

问题分析：你好！颈部常见的肿物为皮脂腺囊肿、脂肪瘤及疥痈等。意见建议：该病治疗首先需做彩超及外科查体，如为皮脂腺囊肿、脂肪瘤可先观察，渐增大有不适可及时手术切除；如为疥痈可切开减压引流，术后抗炎、定期换药。

指导意见：你有腰椎间盘突出症，一般腰椎间盘突出以后，会压迫神经根，导致腰痛，腰酸，向臀部及下肢放射，引起下肢疼痛麻木感，与平时长期弯腰，搬重的东西，久坐有关，建议你平时注意休息，卧床，口服活血止痛药，贴膏药，用热水袋热敷腰部，不要弯腰，避免久坐，可以做做牵引理疗。如果效果不好的话，可以行手术治疗，微创手术。

病情分析： 医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。意见建议：X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗

问题分析：手麻是周围神经病变或是颈椎病有关的，长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象的，适当多活动，查一下颈椎看看。意见建议　必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。

指导意见：你好，其应消肿以后手术的，可以配合热敷,涂擦红花油,喷云南白药喷剂

问题分析：关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。意见建议：如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。望采纳！

建议，一手术治疗已解除神经压迫，营养神经是关键，口服甲钴胺。二神经恢复较慢，增加营养，尤其是维生素含量高的蔬菜水果，口服或肌肉注射VB1，VB12，持续三个月，有利于神经恢复。三是多吃蔬菜水果，多喝水，禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力

问题分析：脖子部位出现有疼痛，出现有胀痛不适的现象，这个情况有些可能是因为由于，扭伤脖子，睡觉姿势不当等引起的，意见建议：要注意休息，避免做剧烈运动，这种情况可以适当的用热毛巾敷，并且通过使用，扶他林消炎止痛治疗。

病情分析：您好，骨刺是由于骨质增生引起的，而钙片主要用于缺钙引起的发育不良，骨质疏松等症，两者没有什么冲突，是可以吃的，不过对骨刺也没有什么治疗作用。指导意见：目前对于骨刺没有什么很好的根治办法，但通过治疗可以减轻症状或者使症状消失（即没有什么感觉，骨刺依然存在但对生活毫无影响）。您可以服用抗骨质增生丸配和消炎止痛类药物（如芬必得，英太青），平时注意不要太劳累，不要受凉，慢慢就会好的。