病情分析:根据你说的情况,要是自己有受凉或是活动时间长的情况下就会出现这个情况的,缺钙也会导致这个情况的。指导意见:我的建议是,现在就是注意保暖,注意减少活动,注意口服点钙片看看效果,不要过分的担心这个问题。