问题分析:由于现在很多东西都是催熟的,也就是有激素,所以食品安全得不到保障,全民普遍缺钙,所以目前补钙对于每个人来说都是必不可少的,尤其是妇女儿童和老人。
意见建议:建议您平时饮食规律,不挑食,不偏食,多喝牛奶,多吃蔬菜和水果,还要锻炼身体。