病情分析: 你好,考虑是神经根型颈椎病。是颈椎间盘突出压迫神经所致。意见建议:建议平时注意劳逸结合,保持良好心情及充足睡眠的,可考虑应用牵引、针灸及理疗进行治疗的,每天自行锻炼:颈前屈、后伸,右侧、左侧,左旋、右旋动作各20次。
力量由轻到重。同时需要加强颈部肌肉力量锻炼,颈部力量强,保护颈部肌肉软组织,避免因为疲劳等因素造成的劳损。一般经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。
祝愿早日康复!