你好,根据你描述的这种情况来看你现在出现的这种表现主要是淋巴结肿大有可能局部出现了淋巴结炎或者是身体免疫力下降等情况造成的。
给你的建议就是注意休息避免过度的疲劳和劳累注意保暖避免着凉增加身体体质多吃一些营养的物质并且也可以适当的饮用一些。
这也要进行缓解。