多动症的发病原因与铅过量有一定的关系,而通过补充锌、硒等有益元素,能有效起到排铅的作用,从而有利于多动症的恢复平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。
含硒丰富的食物有:海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片:以蛋白锌为代表。蛋白锌,口感好,香酥可口。补锌效果好。