您好,食物中毒最典型的是和您吃同样东西的人都出现您说的症状,您如果没有到外面吃饭的话,一般不是食物中毒。您的症状有可能是急性胃肠炎,建议如果离社区医院比较近的话可以到医院查便常规明确诊断,然后再社区补补液。
如果离医院都比较远的话可以在家喝点热水阿莫西林,热水中加盐和钾(有口服补液盐更好)。祝早日康复