问题分析:您好,您这种情况可能与胃肠功能紊乱有关,建议您通过生活饮食以及运动调理,养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,促进肠道蠕动,另外建议饮食上清淡胃炎,可以少量多餐。
意见建议:建议您平常饮食规律,清淡,忌辛辣刺激性食物,可以少量多餐,多吃富含纤维素的食物,比如青菜水果等,另外建议养成规律的作息时间,减轻生活压力,适当运动,注意劳逸结合,和注意休息,祝健康!