问题分析:象你这样的情况一定要多进行功能锻炼,以保持和增进关节功能。意见建议:你也可以自己买点中药雷公藤、山海棠等。
另外,也可以进行物理治疗、按摩等、可以增加局部血液循环、使肌肉松弛、达到消炎止痛的目的。