问题分析:你好师傅,一般薏苡仁煮熟以后以健脾主运化为主,红豆其生用利湿、煮熟也有健脾的功效意见建议:因此两种食材作为一种健脾的药膳应该煮熟食用,其脾胃运化正常、机体就不会水湿储留,这样有利于健康与身材的苗条