吃口香糖有利有弊。口香糖能除去牙齿表面的食物残渣,能增加唾液的分泌,有一定的清洁口腔的作用,对牙齿颌面的发育有促进作用,唾液分泌增多,可促进消化等,害处有导致龋齿,含有增塑剂,有微毒,一侧牙齿咀嚼,会使颌面部发育不均,形成牙颌畸形等,因此建议少吃口香糖。