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医生回答
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下巴：表示肾功能受损或内分泌失调女生容易在下巴长粉刺的可能是月经不调所引起1养成每日大便的习惯同时多吃粗粮和富含纤维素的食物如芹菜豆角丝瓜白菜等2.改变饮食习惯：痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃比如：油炸食品肥肉奶油甜食等如：饮酒葱姜蒜辣椒胡椒香菜等 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃如：苹果梨西红柿西瓜黄瓜丝瓜冬瓜苦瓜等但注意象荔枝橘子榴莲等高糖的水果应该少吃 4.经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要应该每天多用热水洗几次脸 5.避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合但还是不提倡用手和器械机械挤压因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症同时容易留下色素沉着和斑痕取维生素E一滴加珍珠粉调膏状早晚洁面后在已经痊愈的痘印处轻轻按摩3~5分钟（注意不能按摩还在发的痘痘只能按摩痘萤洗掉这个方法一方面可以淡化色素另一个方面可以促进受损的组织再生连续使用两周一般可以看到效果应该算是很快的我也是经常起这个部位的痘痘不过放心啦很快就没事了
