治疗失眠有什么好的良药？

造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

根据你的描述西医讲可能是过敏性鼻炎，西医药没有好的治疗方法，中医讲可能是反复感冒或者上火引起的，是可以治疗的建议最好找中医儿科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化通鼻窍等中药调理，平时晚上喝奶喝早点，睡觉前不要喝了，不要吃膨化食品零食等慢慢会好的

睡颠倒了吧，我们那时候也是，什么办法都试了，就是改不过来，后来过了三个月之后，自己就好了。

腿脚酸麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木。

人体血液里的“血小板，正常人每立方毫米血液中大约含有10～30万个血小板，它的寿命平均为8～12天，由于多种原因导致血小板计数结果低于参考值下限，就是血小板减少。血小板减少如果严重了，可以引起一系列症状，如如鼻出血，牙龈出血，口腔粘膜出血，胃肠道也可出血、还可出现月经血量多、血尿等。皮肤上可出现大小不等的出血点或淤斑，多见于四肢，以下肢最常见，称为“紫癜。医学上把这种病叫作“血小板减少性紫癜。

建议您可以使用辛伐他江片、脉平片、蚓激酶肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗的，对于您的情况还是会有帮助的。

根据你所述的情况，属于肾虚,症状表现有记忆力减退，精力不足，尿频，食欲不振，腰膝酸软等。应该合理膳食。适度锻炼，注意休息，最好是适度的锻炼增强体质。多食蔬菜水果等新鲜食物，保持心情舒畅。祝您早日康复

你好，这种情况偶尔会出现，主要是剧烈运动后耳蜗内气体压力过低导致的暂时性的症状，一般问题不大，属于正常情况。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌功能。针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。

您好，根据您的症状表现分析，您这是由于神经末梢血液循环不好所造成的。指导意见治疗可用营养神经的药物，主要是营养神经的药物，可肌肉注射维生素B1，三磷酸腺苷。也可口服片剂弥可保。另外可用活血药改善末梢循环。还可用针灸及中药洗剂治疗，平时应注意保暖。

你好，过期的阿胶最好是不要服用了，因为阿胶属于动物皮质制品，很容易产生腐烂霉变等变质现象,建议最好是不要使用过期的中药材，这样才能保证安全