便秘吃什么药好的最快

不思饮食，疲乏无力，睡眠差，这可能是身体处于亚健康状态。建议定时作息，加强户外锻炼，多与人接触，参加集体活动，像跳健身操，集体广场舞，或是参加老年大学学习，不在学到什么，重在调节自己，要自己找事做。我对“活动”的理解是，要想“活”得好，就要“动”起来，也就是说，只有“动”起来，才能“活”的好：对“干活”的理解，只要是“活”着，就要“干，也只有“干，才能很好地“活”着，让身体动起来，包括体力上的和脑力上的，这样，调动起来自己潜在的“动能，使身体进入一个良性的循环，会好的。可以试服健胃消食片，多酶片，保和丸，螺旋藻，益气维血，参芪片等药物。