您好,根据您如果是哺乳期出现的乳房肿块,那么要考虑是乳汁淤积引起的,需要积极对症局部处理才行。就您的这种情况,应该是乳汁淤积引起的,可以选择局部的按摩,热敷来调节,必要时选择红外线理疗,担心就诊检查一下。