随着怀孕天数的增加,腹中胎儿对营养的需求量越来越多,尤其是对钙质的需求。由于体重的增加,孕妇双腿的承受负担加重,导致腿部肌肉处于疲劳状态。
夜间血钙要比白天低,所以小腿抽筋常在夜间及寒冷季节发作。小腿抽筋说明你是轻度缺钙,所以要及时补充钙质,多晒晒太阳促进钙质吸收。