像你这个有可能是属于平常过大量的运动,导致局部肌腱拉伤,而出现的肌肉酸痛,也有可能会引起骨头有错位等问题,应该到医院拍x光片检查,以便明确诊断,但是不要剧烈运动,一般可以通过针灸理疗治疗,配合服用美洛昔康消炎镇痛,平常多点用热水泡脚。