可以锻炼但是应该注意休息,不要大量运动。在饮食习惯上应该避免辛辣刺激性食物,应该清淡饮食,合理搭配均衡营养,不要吃过与油腻的食物,凉东西。
可以吃一些水果蔬菜,平时多喝水,不要喝浓茶咖啡。可以补充一些营养物质进调理。平时注意保暖,避免感冒加重病情。可以适当的进行运动,增强体质。