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每到召开座谈会发言时我都很紧张怎么办?

我是事业单位工作人员,可每到召开座谈会发言时我都很紧张,语无论次,工作都十多年了这个缺陷我一直都克服不了,不知该怎么办?
提问时间:2020-06-13 18:16
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