你好:根据你叙述的症状表现,考虑你是因为颈部负重过度导致的颈椎损伤。建议你到医院颈椎外科就诊做颈椎CT或磁共振检查明确诊断,明确诊断后以有针对性治疗。
平时注意颈部不要负重,睡眠枕头不要枕高了,低头工作时间不要太久了,头颈部不要做剧活动。祝你生活愉快!