你好,你这个情况属于中医心脾阳虚症状,所以会有失眠及心悸等症状,你得采取中药来健脾益心来调治一下。建议你可以试试服用柏子养心丸,并且配合着平时睡觉前多自己按揉一下内关、涌泉等穴位,这样结合调治后你睡眠情况就能好转。
平时喝水时候可以适当泡些合欢花及炒枣仁来代茶饮,祝你早日恢复健康