胆固醇高应该多吃点什么东西

你好，正常人血压不超过140/90，高血压是遗传和环境相互作用的结果，遗传占50%左右，现代医学认为，高血压、高血糖、高血脂，高尿酸等是代谢综合征，它们之间可相互影响，可去全面体检，排除高血脂，高血糖等。长期血压高会导致全身系统尤其心肝脑肺肾产生病变，导致功能障碍，最常见是脑溢血，心绞痛心梗等，要调整饮食结构，控制血压。高血压是综合治疗，建议你注意休息，调整饮食结构，多吃新鲜含粗纤维蔬菜水果食物，少吃油腻辛辣食物，一周测量2~3次血压，控制体重，少吃盐，适当运动，戒烟酒，如血压控制效果不佳，可考虑用硝本地平缓释片控制血压，有情况随时就诊。

心脏病的病人饮食禁忌烟酒辛辣油腻食物，多吃蔬菜水果多喝水，要定期进行检查。要做到：l.血压保持稳定;高压一百四以下,低压九十以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.戒烟,戒酒;4.注意休息,避免过度疲劳

心脏病可以吃黑糖。黑糖是没有经过高度精炼、脱色的蔗糖，除了提供热能外，还含有微量元素，如钙、钾、铁、镁及叶酸和其它矿物质等。具有很高的营养价值，而且有利于人体内酸碱平衡。黑糖还可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量，补充营养，促进再生；黑糖中含独特的天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布，减少局部色素的异常堆积。达到淡化黑色素，美白净化皮肤的作用。

你好，胃苏颗粒是中成药，一般对高血压没有什么影响的，可以服用。

慢性肺源性心脏病不可以吃安宫牛黄丸。宜吃富含优质蛋白质，高维生素，易消化，具有抗菌消炎增强人体免疫力的食物，如香菇，南瓜，山药，胡萝卜，西红柿，香蕉，猕猴桃等。少吃生冷，辛辣，刺激性的食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食，避免吃不洁的食物。安宫牛黄丸用于热病.邪入心包.高热惊厥.神昏谵语;中风昏迷及脑炎.脑膜炎

。温胆汤出自《备急千金要方》,为治痰之要方,主要用于痰热内蕴所致虚烦失眠、惊悸不安等症。邓铁涛教授独具慧眼,从痰瘀互阻入手,以此方治疗冠心病、心肌病、风湿性心脏病、充血性心力衰竭等常见心脏病,疗效明显,

原发性高血压的控制主要依靠药物,常用的有6大类：利尿剂,β受体阻滞剂,钙拮抗剂,血管紧张素转化酶抑制剂,α1受体阻滞剂,血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。一般需要终身治疗。

正常人的血压，高压只要不超过140,低压只要不超过90就属于正常范围。如果你的血压是135,90就属于正常的血压，不要特殊治疗。注意低盐低脂饮食。

问题分析:您好，根据你的描述，建议你到心内科就诊。先做检查明确病因，心电图和超声心动图，胸片检查。

您好、一般将收缩压即高压大于等于140mmHg、和（或）舒张压即低压大于等于90mmHg、即可诊断为高血压．成年人右上肢动脉血压低于12／8kPa（90／60mmHg）即为低血压．。不同类别降压药物的药理作用都不同、都有不同的单用或合用的适应症．对于有脑血管病史可用钙离子拮抗剂如氨氯地平片等、有心脏病史可用ACEI类如福辛普利钠片等、伴有心动过速可联用β受体阻滞剂美托洛尔等、有肾源性高血压病因的可以使用ARB类药物．多选用单一药物起始治疗、按时规律服药观察、如果在一周左右可以达到血压稳定于正常范围、则可以长期口服这种药物治疗．必要时再联用、而且旧能选用长效制剂、如氨氯地平、福辛普利等等．对明确的已经有高血压这一个高危因素存在时、建议定期体检、查体重、空腹及餐后2小时血糖、血脂、血粘、同型半胱氨酸、血常规等项化验、以及颈部血管B超、心电图检查、以便及早发现和及早治疗这些心脑血管病的高危因素．平时需要注意、勤测血压、家中可自备血压计、每日三次测量以做到心中有数．旧能避免一些不良因素、例如劳动、情绪变化（如高兴、悲伤、紧张）、进食、用力排便等、避免血压波动过大而导致的头昏、头痛等不适、也可避免因此诱发脑出血．生活上、低盐低脂均衡饮食、以新鲜的五谷、蔬菜、水果为主、戒烟戒酒、适当锻炼、控制体重、保持大便通畅、旧能心情愉快、情绪稳定．生活饮食上需要注意、合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡．低盐低脂均衡饮食、均衡就是要保证三大营养素的合理比例、即碳水化合物占总能量的60％～70％、蛋白质占10％～15％、脂肪占20％～25％．碳水化合物主要由谷类、薯类和淀粉类食品构成、控制食糖及其制品．脂肪要以植物油为主、减少动物性脂肪．脂肪中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为1：1：1．蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋白（动物蛋白和大豆蛋白）．每日三餐规律进食、定时定量、以新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮为主、富含维生素、纤维素的食物、避免油腻、高脂、高盐、高糖、腌制、熏制等加工的饮食、进食时细嚼慢咽、可以自我进行食物的热量的估算和统计、制定符合自己家庭情况的食谱、每日适当锻炼、控制体重在正常范围．合理膳食　少盐少脂多运动、戒烟限酒减压力、按时服药是关键、谨遵医嘱是保障．　1、减少食盐摄入量．高血压病患者每天摄入盐量应少于5克、大约小汤匙每天半匙、尤其对盐敏感的患者要更少．　2、保证合理膳食．①限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下、即普通破盖去掉胶垫后、一平盖食盐约为6g．这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量．适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压、减少体内的钠水潴留．②限制脂肪摄入、少吃肥肉、动物内脏、肉汤、以及油炸食品、糕点、甜食、烹调时旧能选用植物油如橄榄油、玉米油等、以清蒸、炖煮、凉拌烹饪为宜、避免煎炸、熏烤、腌制食品．可多吃海鱼、海鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、能降低血浆胆固醇、延长血小板的凝聚、抑制血栓形成．③适量摄入蛋白质．高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜．每周吃2-3次鱼类蛋白质、可改善血管弹性和通透性、增加尿钠排出、从而降低血压．如高血压合并肾功能不全时、应限制蛋白质的摄入．④多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品、如香蕉、土豆、茄子、海带、莴笋．含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮．少吃肉汤类、因为肉汤中含氮浸出物增加、能够促进体内尿酸增加、加重心、肝、肾脏的负担．⑤多吃新鲜蔬菜、水果．每天吃新鲜蔬菜不少于8两、水果2至4两．芹菜、冬瓜、茄子、西红柿、大蒜、洋葱、蘑菇、香菇、腐竹、菠菜、银耳、海带、黑木耳等．⑥适当增加海产品摄入：如海带、紫菜、海产鱼等．每天摄入的总热量．　3、有效控制体重可预防高血压．减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食、适当运动健身．　4、戒烟．烟中含有尼古丁、能刺激心脏、使心跳加快、血管收缩、血压升高．　5、限酒．大量饮酒、尤其是烈性酒、可使血压升高、有些患者即使饮酒后当时血压不高、但过后几天仍可呈现血压高于平常．　6、增加体力活动．适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重、可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动、每次活动一般以30到60分钟为宜、强度因人而异．　7、注意心理、社会因素．高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅、避免情绪大起大落．　8、如果通过3至6个月的非药物治疗、血压控制良好、可继续维持．如无效、则应改用降压药物治疗、不能因为年轻或无明显症状而不用药．生活护理：建议在医生指导下服用药物治疗、注意监测血压、生活饮食调理．以上是对高血压与低血压的正常压差是多少？这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降