健康指导:根据你的描述,结合你的具体情况,当然可以适当的食用这一类的食物了,同时在日常的饮食中还要以清淡易消化的食物为主,同时还适当的增加食用些新鲜的蔬菜和水果之类的食物,如梨子,樱桃以及西红柿之类食物。