你好!我的建议是这样的,希望对你有所帮助.建议首先去医院去检查一下.月经不调是完全可以治疗的.营养品,我个人认为在自己平常的生活中注意了.也是没有必要吃的.饮食上多以蔬菜为主.还有就是多注意休息.可以先了解自己具体情况,听医师的叮嘱,慢慢会好转的.生活护理:心理压力不要过大.祝你生活愉快!!!以上是对“月经不调脱发手脚冰凉吃什么营养品”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!