我有焦虑症和抑郁症。不想出门，不想与外界

我有焦虑症和抑郁症。不想出门，不想与外界接触。父亲知道我的情况后从他工作的地方内蒙古回来了。现在想我有焦虑症和抑郁症。不想出门，不想与外界接触。父亲知道我的情况后从他工作的地方内蒙古回来了。现在想要把我接到他那儿去，主要是放松心情，多出去玩，与外界接触。可是我内心有点想出去但又不想出去，还有一个就是从家到内蒙要坐好几天的火车，我担心自己这种情况会在车上控制不住自己的情绪，所以我现在很纠结。我该怎么

提问时间：2020-06-09 21:00

你好，精神分裂症是一种典型的精神疾病，市面上一般的治疗方法都是通过抗精神类药物控制病情，配合相应的心理疏导来治疗，但如果病情比较严重，一般都是通过长期服药压制病情，很难起到根治的效果，但在国内知名的医院中，通过先进的诊疗设备修复脑部受损的神经，从根源上修复是治愈精神分裂的一种新方法。建议平时保持良好的生活习惯，参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。