午睡时间现在不长了，只能睡十分

吃以下几种东西对植物神经紊乱好：多吃富含维生素的食物：这类食物比较适合植物神经紊乱患者食用。宜吃养心安神的食物：因为这类食物具有镇静、安神、健脾的功效，有助于恢复。

如果是消炎的牙膏的话是有一定的缓解的作用的，但是并不能依靠牙膏当作药物来进行口腔溃疡的治疗。口腔溃疡一般都是因为身体比较虚所引发的表症，所以在治疗的时候一定要进行清火祛毒的治疗的办法，在平时多喝一些水，不要吃容易上火的食物，比如说辣椒等。

你好，你的这种情况想通过中药治疗，当然也可以一试。但中医讲究四诊八纲阴阳五行，未辩证之前不好随便开药。建议你到医院的中医科去看看，请中医专家为你把把脉，辨辨证，看看舌苔，为你辨证论治，祝你早日康复。

蛛网膜下腔出血可以吃核桃。可以吃，核桃吃了使人健壮，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。将捣碎的桃核肉和胡椒粉放入毛孔中，会长出黑毛。核桃烧成灰和松脂研，可敷颈淋巴结核溃烂。另外吃核桃使人开胃，通润血脉，骨肉细腻。补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘嗽、腰腿重痛、心腹疝痛、血痢肠风，散肿痛，发痘疮，制铜毒。同破故纸蜜丸服，补下焦。治损伤、尿道结石。吃酸导致牙酥的人，细嚼胡桃便可解。坚持每周吃两次核桃,患2型糖尿病的危险降低24%。而且核桃中含有一种减少动脉硬化、让动脉保持柔软的成分，还含有抗氧化剂和α-亚麻酸，这些都会保护氧化氮，就保护了动脉，有助于身体健康。小儿痧疹后不能吃，必须忌半年，不然则会滑肠，痢不止。多食动痰饮，使人恶心、吐水，吐食物。还会动风，脱人眉。

你可以根据你上次来月经的时间推算出是不是来月经，月经的周期一般是28天，经量的多少与体内激素水平有关，与体内气血有关。

性生活过度，或者过猛烈引起引道粘膜损伤，可以出现你这种情况！还有就是慢性宫颈炎也可以出现血丝，但是慢性宫颈炎可有平时白带增多，或者有异味等！还有一种情况是少见的，就是宫颈癌，你年纪27岁，估计可能性不大吧！

除黑痣要慎重有时它是黑色素瘤黑色素瘤是一种恶性肿瘤又称恶性黑瘤是源于表皮正常黑素细胞或原有痣细胞的一种恶性肿瘤.虽较皮肤癌少见但恶性程度高进展迅速病情险恶预后较差.色素痣恶变是黑瘤常见的病因之一.根据国内外统计报告约有40%至50%的黑瘤是由色素痣恶变所致发生于头皮手掌足底颈部或腰部等经常遭受摩擦部位的色素痣容易发生恶变应引起重视.可以用中药调理治疗比较好虽然西药效果快但不稳定容易复发而且副作用大容易产生依赖所以只能治标不治本在中医治疗途中不要求速效只有按疗程用药才能达到根治的目的.根据不同类型患者选用不同药物中西药联用相结合

您好，您现在后背左右两侧肋骨疼很有可能是由于肝病引起的，后背左右两侧肋骨疼一般是非病理性和病理性两种，非病理性主要是劳累过度或吃药引起的；您是乙肝携带者后背两侧肋骨疼很有可能和您患有肝病有关，再加上过度劳累引起的。肝癌和肝硬化的早期阶段也是会出现后背左右两侧肋骨疼的。生活饮食方面也要注意不能过度劳累，多吃对肝脏有益的食物。

经常出现手脚冰凉，可能是身体素质比较差，考虑是肾阳虚。月经比较少可能是贫血，需要做检查一下。可以检查一下血红蛋白的含量还有微量元素的含量。如果是缺铁性贫血服用复方阿胶浆，补充体铁制剂，维生素c，需要加强营养多运动。可以服用一些右归丸金匮肾气丸治疗，调养三个月左右基本上会有所好转。

去买一个白萝卜，买回来后切一段，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂蜜，放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁水搅匀了，倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的咳嗽效果最好。