经常出现手脚冰凉,可能是身体素质比较差,考虑是肾阳虚。月经比较少可能是贫血,需要做检查一下。可以检查一下血红蛋白的含量还有微量元素的含量。
如果是缺铁性贫血服用复方阿胶浆,补充体铁制剂,维生素c,需要加强营养多运动。可以服用一些右归丸金匮肾气丸治疗,调养三个月左右基本上会有所好转。