下肢肿的原因较多如肾脏不好、下肢血液循环差、长期坐立不活动等。建议每天适当活动如散步,将下肢抬高30度坐立,也可以用手轻轻按摩,促进血液循环,如果症状无缓解,可到医院内科做血、尿检查,根据检查提示进行治疗。