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孩子今年高三,睡眠不好该如何调理

孩子今年就要高考了,她每天放学到家吃饭后功课天天做的很晚(凌晨两点左右)。早晨六点就要叫她起床了,时间一久她晚饭后就睡觉,大约23小时再起床做功课。长期下来睡眠就不正常。而且胃口也不好。早餐几乎就吃一口,就出门上学了。我们家长不知如何才好。
提问时间:2020-06-07 17:35
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