你这个情况主要考虑是由于肾阴虚,导致五心烦热手心脚心容易出汗症状,同时还有可能出现夜间盗汗。可以服用六味地黄丸来调理,平常多点用麦冬生地煲汤喝。
日常饮食要注意,不要食用辛辣热气食物,不要熬夜,同时多点用药水泡脚。您也可以看一下中医,通过中医开汤药调理。