您好、抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的、你最好是到医院化验一个微量元素、以便确诊再对症治疗建议:平时多吃含钙丰富的食物、如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤、同时多吃含维生素D丰富的食物、如猪肝、羊肝、牛肝、来促进钙的吸收、适当锻炼、注意保暖、祝你降