有时候我们会在生活中对自己的饮食方面不是很注意,就会使得我们的营养出现一些不均衡的状态,尤其是我们人体内的维生素,它是我们人体健康很重要的组成部分呢,有时候我们的饮食会出现缺少维生素B1的情况,缺少维生素B1我们会患上一些脚气病,出现消食不是很好的情况,以及厌食,大便不通的情况,甚至有时候我们会出现气色不佳,等一些比较明显的症状呢。