月经推迟一周或是提前一周都是正常生理现象,由于内分泌系统受环境,如果月经推迟没有超过一周以上的那就没事的,不要紧张,如果月经推迟一周以上了化验尿妊娠试纸排除怀孕可能,不是怀孕才是内分泌失调了。
生活要规律,尤其是在经期。平时应加强锻炼,以利于血液循环。一定要注意保暖,尽量少吃寒凉的食物。勤换内衣,注意卫生。