健康指导:你好,腌制的菜都含有一定的致癌物质,长期食用对身体不好,并且容易刺激肠胃里面的添加剂含量是比较高的,建议日常尽量多食用些新鲜的蔬果对身体比较好,健康的生活方式和饮食是身体的基础,搭配和的作息,避免熬夜局部可以适当热敷缓解