香蕉丰富的镁、锌等元素,对男性健康有益。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不等于作用小。对男性而言,镁的贡献非常大。
缺镁在西方人中很常见,尤其是美国人,这是导致其早泄的原因之一。香蕉,它还富含锌元素。锌与精液的质量及密度呈正比关系,缺锌也会影响精子的代谢与活力,从而“耽误”睾丸的发育。