下肢静脉曲张可以步行,应当注意抬高患肢,或者适当进行慢跑锻炼,以发挥下肢肌肉泵的作用,改善局部血液循环。通过锻炼方式促进下肢肌肉收缩,通过肌肉的收缩和舒张,挤压静脉血液反流入心,防止血液倒流,缓解下肢静脉曲张。