可以用生姜涂抹,老年斑往往是因气血不畅所引起,生姜性辛温,用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外,生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。
平时多吃新鲜水果和蔬菜,高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动,增强体质;而且保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累和兴奋。