丈夫疑患嫉妒妄想症，经常检查我，经常打闹

你好，抑郁是人们常见的情绪困扰，是一种因感到无力应付外界压力而产生的消极情绪，常常伴有厌恶、痛苦、羞愧、自卑等情绪体验。要想避免陷入抑郁或从已有的抑郁状态种解脱出来，可以参考下面介绍的一些方法①客观评价自己和他人“金无足赤，人无完人，要学会客观正确的评价自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的长处，建立自尊，增强自信，不要盲目的把自己同别人做比较，不管别人是否比你能力强，是否比你完美，是否比你得到更多的好处，你都不必在意，重要的是自己的感觉。常以积极健康的心态鼓励自己，能从中体验到更多的成功和快乐。②做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。③要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，那又怎么样呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。④扩大人际交往。人具有群体性，不要拘泥于自我这个小天地里，应该置身于集体之中，多与人沟通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充满活力的人相处。这些洋溢着生命活力的人会使你更多的感受到事物的光明与美好，⑤保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。⑥学会宣泄你不高兴的情绪。要善于向知心朋友、家人诉说自己的不愉快，当处于极其悲哀的痛苦中，要学会哭泣。⑦注意锻炼自己的意志“生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸”一个人一旦拥有坚强的意志，他就会创造生命的奇迹。人生不会一帆风顺，总会有这样和那样的曲折和困难，因此、痛苦、痛楚不可避免，关键是一定要在这痛苦中重新振作起来，同时还要树立必胜的信念“人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应”这样就不会再产生抑郁或郁闷的情绪了。

根据患者所描述的这些症状考虑你是一个焦虑症的患者，而你所说的上面这些症状其实都是心理身体过度焦虑紧张而出现的这一系列的变化的，所以最主要的治疗是你不要过度关注他最放松情绪消除心理上的不良刺激因素。

焦虑会引起入睡困难，常用的治疗焦虑缓解睡眠的药物有劳拉西泮，拘橼酸坦度罗同等。建议就诊精神科，进行汉密顿焦虑量表，匹茨堡睡眠质量指数评估，确定轻重程度，进而调整药物服用剂量

你好、这个病情并不可怕、强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作患者可仅有强迫观念或强迫动作或既有强迫观念又有强迫动作.患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的如果想彻底治疗治愈强迫症、就必须解决引起强迫症的真正原因、就是要去解决求助者的过分压抑、要强、敏感、在乎别人的看法、完美、不自信得了该病的患者不能抽烟、不能喝酒、不能吃辛辣有刺激的食物、饮食方面尽量做到清淡有营养、锻炼身体、保持身心降

你好，会的，狂躁症的病因主要有生物学因素、遗传学因素、心理社会因素。建议你还是到医院好好检查一下。

建议放松自己，舒缓压力，培养自己爱好、兴趣，多运动，必要时找心理医生给予心理治疗，如果还是没有改善，可以口服抗抑郁药物治疗。

你好，大部分精神病与遗传因素有关。其中有一些精神病已经肯定为遗传性疾病，而且遗传方式也十分明确，如家族性黑朦性痴呆、苯丙酮尿症、亨廷顿舞蹈病、先天愚型、肝豆状核变性、精神分裂症等。而另一些精神病的发病有遗传因素起作用，但目前还不能肯定遗传因素起多大作用和确切的遗传方式，如癔病等。

抑郁症考虑是心理作用引起的，建议你最好到正规的医院找心理医生咨询看看，避免劳累情绪激动，定期复查

通常表现为思维困难，脑力劳动的效率明显下降。一向思维敏捷的科技人员或白领人士患抑郁症后，很难胜任日常工作，更谈不上有创造性。平时学习优秀的学生成绩明显下降。不少病人谈到自己的主观体验时说：整个头脑犹如一桶浆糊。

心理分析：您好导致抑郁症的主要原因我觉得就是自己思考问题的方式不对吧，只有自己正确的思维方式才能改变自己消极郁闷态度。心理指导：个人觉得最好的方法就是短期的抗抑郁治疗和长期的心理治疗，采用合理情绪想象法，每次自己想问题的时候试着用一种积极乐观的方式去看待问题，慢慢你就会形成一种积极的思维定势。谢谢，望采纳。